Tempotabell for 10 km
10 km er 10 km. Velg måltid for å se mellomtider og tilsvarende tider på andre distanser.
| Måltid | Tempo (min/km) | Fart |
|---|---|---|
| 32:00 | 3:12 | 18,8 km/t |
| 33:00 | 3:18 | 18,2 km/t |
| 34:00 | 3:24 | 17,6 km/t |
| 35:00 | 3:30 | 17,1 km/t |
| 36:00 | 3:36 | 16,7 km/t |
| 37:00 | 3:42 | 16,2 km/t |
| 38:00 | 3:48 | 15,8 km/t |
| 39:00 | 3:54 | 15,4 km/t |
| 40:00 | 4:00 | 15,0 km/t |
| 41:00 | 4:06 | 14,6 km/t |
| 42:00 | 4:12 | 14,3 km/t |
| 43:00 | 4:18 | 14,0 km/t |
| 44:00 | 4:24 | 13,6 km/t |
| 45:00 | 4:30 | 13,3 km/t |
| 46:00 | 4:36 | 13,0 km/t |
| 47:00 | 4:42 | 12,8 km/t |
| 48:00 | 4:48 | 12,5 km/t |
| 49:00 | 4:54 | 12,2 km/t |
| 50:00 | 5:00 | 12,0 km/t |
| 51:00 | 5:06 | 11,8 km/t |
| 52:00 | 5:12 | 11,5 km/t |
| 53:00 | 5:18 | 11,3 km/t |
| 54:00 | 5:24 | 11,1 km/t |
| 55:00 | 5:30 | 10,9 km/t |
| 56:00 | 5:36 | 10,7 km/t |
| 57:00 | 5:42 | 10,5 km/t |
| 58:00 | 5:48 | 10,3 km/t |
| 59:00 | 5:54 | 10,2 km/t |
| 1:00 | 6:00 | 10,0 km/t |
| 1:05 | 6:30 | 9,2 km/t |
| 1:10 | 7:00 | 8,6 km/t |
| 1:15 | 7:30 | 8,0 km/t |