Tempotabell for 5 km
5 km er 5 km. Velg måltid for å se mellomtider og tilsvarende tider på andre distanser.
| Måltid | Tempo (min/km) | Fart |
|---|---|---|
| 15:00 | 3:00 | 20,0 km/t |
| 16:00 | 3:12 | 18,8 km/t |
| 17:00 | 3:24 | 17,6 km/t |
| 18:00 | 3:36 | 16,7 km/t |
| 19:00 | 3:48 | 15,8 km/t |
| 20:00 | 4:00 | 15,0 km/t |
| 21:00 | 4:12 | 14,3 km/t |
| 22:00 | 4:24 | 13,6 km/t |
| 23:00 | 4:36 | 13,0 km/t |
| 24:00 | 4:48 | 12,5 km/t |
| 25:00 | 5:00 | 12,0 km/t |
| 26:00 | 5:12 | 11,5 km/t |
| 27:00 | 5:24 | 11,1 km/t |
| 28:00 | 5:36 | 10,7 km/t |
| 29:00 | 5:48 | 10,3 km/t |
| 30:00 | 6:00 | 10,0 km/t |
| 31:00 | 6:12 | 9,7 km/t |
| 32:00 | 6:24 | 9,4 km/t |
| 33:00 | 6:36 | 9,1 km/t |
| 34:00 | 6:48 | 8,8 km/t |
| 35:00 | 7:00 | 8,6 km/t |
| 36:00 | 7:12 | 8,3 km/t |
| 37:00 | 7:24 | 8,1 km/t |
| 38:00 | 7:36 | 7,9 km/t |
| 39:00 | 7:48 | 7,7 km/t |
| 40:00 | 8:00 | 7,5 km/t |